Unabhängig von der Haarlänge ist die richtige Pflege der Schlüssel für gesunden Glanz. Die Umwelt kann den Haaren ziemlich zusetzen, daher ist es entscheidend, regelmäßig für ihre Pflege zu sorgen und ihnen unter die Arme zu greifen.
Wenn deine Haare schnell fettig werden, ist es ratsam, nicht sofort mit dem Waschen zu beginnen. Je öfter du deine Haare wäschst, desto trockener werden sie. Dies wiederum führt zu einer erhöhten Talgproduktion. Es wird empfohlen, die Haare nur alle zwei oder drei Tage zu waschen. Nach sportlichen Aktivitäten kann dieser Rhythmus individuell angepasst werden.Falls deine Haare aufgrund zu häufigen Waschens schnell fettig werden, kannst du diesen Teufelskreis durchbrechen, indem du den Waschrhythmus verlängerst. Lass deine Haare einfach einen Tag lang aus. Zwar werden sie schnell fettig aussehen, aber nach einigen Wochen werden sie wieder in neuem Glanz erstrahlen.
Nicht jedes Shampoo ist für deine Haare geeignet. Obwohl die Drogeriemärkte zahlreiche Produkte anbieten, solltest du nicht alle davon verwenden. Künstliche Zusätze wie Silikone können deinen Haaren schaden, da sie sich auf der Oberfläche ablagern und mit der Zeit verhindern, dass wichtige Nährstoffe ins Innere deiner Haare gelangen. Dies führt zu trockenem und glanzlosem Haar.Tenside in Shampoos entfernen Schmutzpartikel und Fette von Haaren und Kopfhaut. Wenn ein Shampoo zu viele Tenside enthält, kann dies zu Reizungen der Kopfhaut führen. Verwende nur Produkte mit milden Tensiden.Manchmal ist weniger mehr. Du musst nicht die halbe Shampooflasche auftragen, eine haselnussgroße Menge reicht aus. Um das Shampoo besser aufzuschäumen, kannst du es mit einigen Tropfen Wasser mischen.
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Dein Haar reagiert empfindlich auf zu hohe Temperaturen, besonders beim Duschen. Verwende lauwarmes Wasser, da zu hohe Temperaturen die Schuppenschicht deiner Haare schädigen können.Auch Föhnen und Glätteisen können deinem Haar schaden. Wenn du sie verwenden musst, solltest du dein Haar vorher schützen. Dafür gibt es spezielle Pflegeprodukte, die dein Haar vor zu großer Hitze schützen.
Nasse Haare sind anfälliger und empfindlicher. Durch Rubbeln beim Trocknen kannst du die äußerste Schicht deiner Haare beschädigen. Vermeide es, feuchte oder nasse Haare zu kämmen oder zu stylen, da die Schuppenschicht in diesem Zustand aufquillt und die Haare leicht brechen und spröde wirken.Wenn du unter Zeitdruck stehst, kannst du deine Haare föhnen, aber auf die richtige Weise. Vermeide zu hohe Temperaturen, da sie die Struktur deiner Haare schädigen können. Lass deine Haare vor dem Föhnen etwa 15 Minuten an der Luft trocknen. Verwende beim Föhnen nur niedrige oder mittlere Hitze.
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